Qigong Yangsheng basiert auf jahrhundertealten Methoden aus China. Mit sanften, fließenden Bewegungen im Stehen oder Sitzen kann Qigong Yangsheng zur Entspannung und Stressbewältigung, generell zur Gesunderhaltung beitragen. Dieser Kurs ist […]
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Der Yoga-Kurs ist sowohl für Einsteigende als auch für Fortgeschrittene geeignet, da wir immer individuell auf die Schüler:innen eingehen und Übungen ggf. anpassen und abwandeln können. Es wird klassisches Hatha […]
Qigong Yangsheng basiert auf jahrhundertealten Methoden aus China. Mit sanften, fließenden Bewegungen im Stehen oder Sitzen kann Qigong Yangheng zur Entspannung und Stressbewältigung, generell zur Gesunderhaltung beitragen. Dieser Kurs ist […]
Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität. Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin […]
Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität. Kosten: 150,- € Anmeldung: stefaniabat@netcologne.de, […]
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Mit dem 7-Gänge-Menü des GGT möchte die Kursleiterin Ihre Gedächtnisund Koordinationsfähigkeit trainieren. Eine Collage aus kognitiven und bewegunszentrierten Inhalten macht dieses Training zu einer ganzheitlichen Entdeckungsreise. Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. […]
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Die dritte Wanderung in diesem Quartal ist passend am Tag des offiziellen "Frühlingsanfangs". Sie findet auf den Höhen über Alfter Olsdorf an Friedensweg, Heimatblick und LVR Turm statt. Gerald Möller
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Vom 20.12.2025 – 04.01.2026 ist das Nachbarschaftszentrum in der Winterpause und für den regulären Betrieb geschlossen.
Ab dem 05.01.26 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.