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Qigong
10. Oktober 2023 @ 11:00 - 12:00
|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis zum 12. Dezember 2023 wiederholt wird.
(Qi: Atem, Energie, Gong: Arbeit, Fähigkeit)
Nach einigen Aufwärmübungen werden 8 verschiedene Übungen fließend und langsam hintereinander ausgeführt. Atem und Bewegung werden koordiniert, sodass neben der Kräftigung des Körpers auch Konzentration, Aufmerksamkeit und Entspannungsfähigkeit geschult werden.
Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin
dienstags, 11:00 – 12:00 Uhr
Kursbeginn: 10.10.2023 Kursende: 12.12.2023
Kosten: 150 € für 10 Termine
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)