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Yoga – Einklang von Körper, Geist und Seele
7. Oktober 2022 @ 19:00 - 20:15
Yoga bedeutet Verbindung. Entsprechend geht es in diesem Yoga-Kurs darum, sich mit sich selbst und seinem eigenen Körper auseinanderzusetzen und diesen auf eine ganz neue Weise kennenzulernen. Dadurch stärken wir nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Gesundheit und erreichen einen wohltuenden Zustand der Entspannung.
Der Yoga-Kurs ist sowohl für Einsteigende als auch für Fortgeschrittene geeignet, da wir immer individuell auf die Schüler:innen eingehen und Übungen ggf. anpassen und abwandeln können. Es wird klassisches Hatha Yoga unterrichtet, d.h. neben den typischen Körperhaltungen werden auch Atemübungen sowie Meditation mit einbezogen. Entspannt und gelöst ins Wochenende starten.
Helene Tabatabaei; Yogalehrerin
freitags, 19:00 – 20:15 Uhr
Beginn: 07.10.2022 (fortlaufender Kurs)
Kosten: 90,00 € für 6 Einheiten (frei wählbare Termine)
Anmeldung: Tel.: 0160 90303521 Helene Tabatabaei oder E-Mail: helenetabatabaei@gmail.com
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.