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Qigong
19. März @ 11:00 - 12:00
|Wiederkehrende Veranstaltung (Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 11:00 Uhr am Dienstag stattfindet und bis zum 19. März 2024 wiederholt wird.
(Qi: Atem, Energie, Gong: Arbeit, Fähigkeit). Nach einigen Aufwärmübungen werden 8 verschiedene Übungen fließend und langsam hintereinander ausgeführt. Atem und Bewegung werden koordiniert, sodass neben der Kräftigung des Körpers auch Konzentration, Aufmerksamkeit und Entspannungsfähigkeit geschult werden.
Stefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)