Bewegung & Entspannung

"Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt"
Moshe Feldenkrais

Wer sich regelmäßig bewegt, fühlt sich wohler und sammelt neue Bewegungserfahrungen. Damit kann Sport als Teil des täglichen Lebens entdeckt werden.

Entspannung dient uns in körperlichen und geistigen Ruhephasen. Die Wahrnehmungsfähigkeit und seelische Stabilität kann gesteigert werden, so dass wir uns für den Alltag gerüsteter fühlen.

Bei uns im Nachbarschaftszentrum finden Sie sowohl sportliches als auch entspannendes! Schauen Sie rein!
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Termine dieser Kategorie:

Termin:Offener Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:22.01.20 16:00 Uhr
Endzeit:22.01.20 18:00 Uhr
Beschreibung:Diese ganzheitliche Heilkunst aus Japan stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar. Im Kurs werden die Energiefelder vorgestellt und deren Anwendungsmöglichkeiten für unsere körperliche und geistige Gesundheit bzw. für spezielle Bedürfnisse.
Karin Görmar, Diplomlehrerin und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
mittwochs, 16:00 - 18:00 Uhr
Termine: 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 04.03., 18.03.2020
Kosten: 10,00 € pro Termin
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwor
Status:
Raum:
weitere Infos:
22.01.20 16:00 Uhr
Offener Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu

Termin:Fan Teng Gong
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:22.01.20 18:00 Uhr
Endzeit:22.01.20 19:00 Uhr
Beschreibung:Fan Teng Gong lässt sich zeitgemäß wie folgt übersetzen: „ Methode, die es den einfachen Leuten erlaubt, zum Himmel zu fliegen“ – Einfache, meditative Übungen zur körperlichen und seelischen Harmonisierung.
Brigitte Wulff, Heilpraktikerin
mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr; in der Regel 14 tägig
Kurs: 22.01., 05.02., 19.02., 04.03., 18.03., 01.04., 15.04., 29.04., 13.05., 27.05., 10.06., 24.06.2020
Kosten: 36,00 € 12 Termine
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
22.01.20 18:00 Uhr
Fan Teng Gong

Termin:Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:24.01.20 18:00 Uhr
Endzeit:24.01.20 19:30 Uhr
Beschreibung:Ein Workshop für alle, die die harmonisierenden Klänge tibeti-scher Klangschalen erleben möchten. Die Klänge entspannen und zentrieren gleichzeitig, Spannungen können sich lösen, die Energie kann fließen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke mit. Klang-massage nach Peter Hess.
Freitag, 24.01.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 06.03.2020 18:00 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 15,00 € je Termine
Anmeldung: Barbara Kracht; Entspannungspädagogin,
Tel.: 0170 / 2920001
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
24.01.20 18:00 Uhr
Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen

Termin:Offener Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:29.01.20 16:00 Uhr
Endzeit:29.01.20 18:00 Uhr
Beschreibung:Diese ganzheitliche Heilkunst aus Japan stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar. Im Kurs werden die Energiefelder vorgestellt und deren Anwendungsmöglichkeiten für unsere körperliche und geistige Gesundheit bzw. für spezielle Bedürfnisse.
Karin Görmar, Diplomlehrerin und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
mittwochs, 16:00 - 18:00 Uhr
Termine: 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 04.03., 18.03.2020
Kosten: 10,00 € pro Termin
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwor
Status:
Raum:
weitere Infos:
29.01.20 16:00 Uhr
Offener Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu

Termin:Offener Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:05.02.20 16:00 Uhr
Endzeit:05.02.20 18:00 Uhr
Beschreibung:Diese ganzheitliche Heilkunst aus Japan stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar. Im Kurs werden die Energiefelder vorgestellt und deren Anwendungsmöglichkeiten für unsere körperliche und geistige Gesundheit bzw. für spezielle Bedürfnisse.
Karin Görmar, Diplomlehrerin und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
mittwochs, 16:00 - 18:00 Uhr
Termine: 22.01., 29.01., 05.02., 19.02., 04.03., 18.03.2020
Kosten: 10,00 € pro Termin
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwor
Status:
Raum:
weitere Infos:
05.02.20 16:00 Uhr
Offener Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu

Termin:Wanderungen / Spaziergänge
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:14.02.20 11:00 Uhr
Endzeit:14.02.20 15:30 Uhr
Beschreibung:Karl Beißel
Samstag, 11.01.2020, 11:00 - 15:30 Uhr
über den Kreuzberg nach Lengsdorf; mit Einkehr, ca. 7 km
Freitag, 14.02.2020, 11:00 - 15:30 Uhr
durch den Kottenforst nach Witterschlick; mit Einkehr, ca. 8 km
Freitag, 13.03.2020, 11:00 - 14:30 Uhr
durch das Derletal nach Duisdorf; mit Einkehr, ca. 6 km
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee,
Brüser Berg
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB);
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
14.02.20 11:00 Uhr
Wanderungen / Spaziergänge

Termin:Fahrradtouren
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:16.02.20 14:00 Uhr
Endzeit:16.02.20 17:30 Uhr
Beschreibung:Karl Beißel
Sonntag, 16.02.2020, 14:00 - 17:30 Uhr
gemütliche Radtour durch den Kottenforst; mit
Getränkeeinkehr, ca. 25 km
Sonntag, 22.03.2020, 13:30 - 17:30 Uhr
durch das Swisttal nach Heimerzheim; mit
Getränkeeinkehr, ca. 40 km
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee,
Brüser Berg
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB); Teilnahme auf eigene Gefahr!
Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
16.02.20 14:00 Uhr
Fahrradtouren

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