Entspannung - Angebote

Reisen in ein unbekanntes Universum – Meditation 1

Brigitte Wulff
mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr; in der Regel 14 tägig
Kurs: 09.01., 23.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03.2019
Kosten: 12,00 € 6 Termine
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Fan Teng Gong

Fan Teng Gong lässt sich zeitgemäß wie folgt übersetzen: „ Methode, die es den einfachen Leuten erlaubt, zum Himmel zu fliegen“ – Einfache, meditative Übungen zur körperlichen und seelischen Harmonisierung.
Brigitte Wulff
mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr; in der Regel 14 tägig
Kurs: 16.01., 30.01., 13.02., 27.02., 13.03., 27.03., 10.04., 24.04., 08.05., 22.05., 05.06., 19.06.2019
Kosten: 24,00 € 12 Termine
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Shinrin-Yoku - Waldbaden im Kottenforst

Ein wohltuender Waldspaziergang, der all unsere Sinne anspricht, uns erdet, unsere Energiespeicher wieder auffüllt und uns in Einklang mit
der Natur bringt. Die Blätter vieler Bäume verströmen heilsame Substanzen, die wir bei einem Spaziergang im Grünen einatmen.
Wir nehmen uns Zeit für ein achtsames Erleben und Innehalten. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie eine Sitzunterlage mit.
Barbara Kracht; Entspannungspädagogin
Samstag, 15.12.2018 11:00 - ca. 13:00 Uhr
Treffpunkt: An der Waldau, Bushaltestelle
Samstag, 26.01.2019 14:00 - ca. 15:45 Uhr;
Treffpunkt: Melbtal, Nachtigallenweg 86, Unisportanlage
Samstag, 23.02.2019 14:00 - ca. 15:45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Ende der Villiper Allee in Röttgen
Samstag, 23.03.2019 14:00 - ca. 15:45 Uhr
Treffpunkt: An der Waldau, Bushaltestelle
Kosten: 15,00 € je Termin

Anmeldung: Barbara Kracht; Entspannungspädagogin
Tel.: 0170 2920001
Für den Inhalt und die Durchführung der Angebote ist die Referentin verantwortlich.
Terminübersicht NBBTagesübersicht NBB

Termine dieser Kategorie:

Termin:Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:23.01.19 16:00 Uhr
Endzeit:23.01.19 18:00 Uhr
Beschreibung:Diese ganzheitliche Heilkunst aus Japan stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar. Im Kurs werden die Energiefelder vorgestellt und deren Anwendungsmöglichkeiten für unsere körperliche und geistige Gesundheit bzw. für spezielle Bedürfnisse.
Karin Görmar, Diplomlehrerin und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
mittwochs, 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03.2019
16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: 10,00 € pro Termin
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
23.01.19 16:00 Uhr
Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu

Termin:Shinrin-Yoku - Waldbaden im Kottenforst
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:26.01.19 14:00 Uhr
Endzeit:26.01.19 15:45 Uhr
Beschreibung:Ein wohltuender Waldspaziergang, der all unsere Sinne anspricht, uns erdet, unsere Energiespeicher wieder auffüllt und uns in Einklang mit
der Natur bringt. Die Blätter vieler Bäume verströmen heilsame Substanzen, die wir bei einem Spaziergang im Grünen einatmen.
Wir nehmen uns Zeit für ein achtsames Erleben und Innehalten. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie eine Sitzunterlage mit.
Barbara Kracht; Entspannungspädagogin
Samstag, 26.01.2019 14:00 - ca. 15:45 Uhr;
Treffpunkt: Melbtal, Nachtigallenweg 86, Unisportanlage
Samstag, 23.02.2019 14:00 - ca. 15:45 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Ende der Villiper Allee in Röttgen
Samstag, 23.03.2019 14:00 - ca. 15:45 Uhr
Treffpunkt: An der Waldau, Bushaltestelle
Kosten: 15,00 € je Termin

Anmeldung: Barbara Kracht; Entspannungspädagogin
Tel.: 0170 2920001
Für den Inhalt und die Durchführung der Angebote ist die Referentin verantwortlich
Status:
Raum:
weitere Infos:
26.01.19 14:00 Uhr
Shinrin-Yoku - Waldbaden im Kottenforst

Termin:Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:30.01.19 16:00 Uhr
Endzeit:30.01.19 18:00 Uhr
Beschreibung:Diese ganzheitliche Heilkunst aus Japan stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar. Im Kurs werden die Energiefelder vorgestellt und deren Anwendungsmöglichkeiten für unsere körperliche und geistige Gesundheit bzw. für spezielle Bedürfnisse.
Karin Görmar, Diplomlehrerin und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
mittwochs, 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03.2019
16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: 10,00 € pro Termin
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
30.01.19 16:00 Uhr
Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu

Termin:Faszientraining mit Rolle und Ball
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:01.02.19 09:10 Uhr
Endzeit:01.02.19 09:55 Uhr
Beschreibung:Es werden verschiedene Bereiche trainiert mit Schwingen und Federn. Dehnungen, Lösen und Lockern der Faszien mit Faszienrolle und -ball. Die Faszien umgeben Muskeln, Knochen, Nerven und Organe. Durch das Training können Verspannungen gelöst, sowie Körperwahrnehmung und Beweglichkeit gesteigert werden. Die Übungen können zu Hause, im Büro oder im normalen Ausdauer-, Koordinations- und Krafttraining mit eingebaut werden.
Doris Müßgen; Wellnessberaterin (IHK), Trainerin Lizenz C
freitags, 09:10 - 09:55 Uhr
Kursbeginn: 01.02.2019 Kursende: 29.03.2019
Kosten: 55,00 € 8 Termine
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
01.02.19 09:10 Uhr
Faszientraining mit Rolle und Ball

Termin:Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:01.02.19 18:00 Uhr
Endzeit:01.02.19 19:30 Uhr
Beschreibung:Ein Workshop für alle, die die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen erleben möchten. Die Klänge entspannen und zentrieren gleichzeitig, Spannungen können sich lösen, die Energie kann fließen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke mit. Klangmassage nach Peter Hess.
Freitag, 01.02.2019 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 15.03.2019 18:00 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 15,00 € je Termine
Status:
Raum:
weitere Infos:
01.02.19 18:00 Uhr
Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen

Termin:Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:06.02.19 16:00 Uhr
Endzeit:06.02.19 18:00 Uhr
Beschreibung:Diese ganzheitliche Heilkunst aus Japan stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar. Im Kurs werden die Energiefelder vorgestellt und deren Anwendungsmöglichkeiten für unsere körperliche und geistige Gesundheit bzw. für spezielle Bedürfnisse.
Karin Görmar, Diplomlehrerin und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin
mittwochs, 23.01., 30.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03.2019
16:00 - 18:00 Uhr
Kosten: 10,00 € pro Termin
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
06.02.19 16:00 Uhr
Kurs: Gesundheit fördern mit Jin Shin Jyutsu

Termin:Nur mit mir – Ein Nachmittag in Ruhe und Achtsamkeit
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:09.02.19 15:30 Uhr
Endzeit:09.02.19 18:00 Uhr
Beschreibung:Schritt für Schritt Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude finden und verstärken, Stress leichter bewältigen und sich wieder zufriedener, glücklicher und gesünder fühlen. Lernen Sie kleine Übungen und Meditation kennen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Dieser Nachmittag gilt nur dem eigenen Wohlfühlen und wird mit einer Klangschalenmeditation abgerundet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Decke und Kissen sowie eine Yogamatte (falls vorhanden) mit.
Wir werden viel auf dem Boden erleben. Für Tee und einen kleinen Pausensnack ist gesorgt.
Samstag, 09.02.2019 15:30 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 25,00 €
Status:
Raum:
weitere Infos:
09.02.19 15:30 Uhr
Nur mit mir – Ein Nachmittag in Ruhe und Achtsamkeit

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