Entspannung - Angebote

Yoga für Fortgeschrittene und Anfänger / Menschen mit
Bewegungseinschränkungen


Hatha – Yoga, die körperorientierte Form des alten indischen Übungsweges, in der mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen eine bessere Körperwahrnehmung und -schulung sowie das zur Ruhe kommen des Geistes angestrebt wird. Die Übungen werden an den Bedürfnissen des westlichen Menschen ausgerichtet. Besonderer Wert wird auf die Arbeit mit der inneren Muskulatur gelegt, um eine aufrechte Haltung auch im Alltag zu trainieren.
mittwochs, 09:15 - 10:45 Uhr
mittwochs, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursbeginn: 05.09.2018 Kursende: 05.12.2018
Anmeldung: Hildegard Velling-Wagner, Tel.: 0228 / 92 88 500
Kosten: 143,00 € 11 Termine
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Reisen in ein unbekanntes Universum – Meditation 1
Brigitte Wulff
mittwochs, 18:00 - 19:00 Uhr; in der Regel 14 tägig
Kurs: Kurs: 10.10., 24.10., 07.11., 21.11., 05.12., 19.12.2018
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 12,00 € 6 Termine
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

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Shinrin-Yoku - Waldbaden im Kottenforst
Ein wohltuender Waldspaziergang, der all unsere Sinne anspricht, uns erdet, unsere Energiespeicher wieder auffüllt und uns in Einklang mit
der Natur bringt. Die Blätter vieler Bäume verströmen heilsame Substanzen, die wir bei einem Spaziergang im Grünen einatmen.
Wir nehmen uns Zeit für ein achtsames Erleben und Innehalten. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie eine Sitzunterlage mit.
Barbara Kracht; Entspannungspädagogin
Samstag, 13.10.2018 11:00 - ca. 13:00 Uhr;
Treffpunkt: Melbtal, Nachtigallenweg 86, Unisportanlage
Samstag, 17.11.2018 11:00 - ca. 13:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Ende der Villiper Allee in Röttgen
Samstag, 15.12.2018 11:00 - ca. 13:00 Uhr
Treffpunkt: An der Waldau, Bushaltestelle
Anmeldung: Barbara Kracht; Tel.: 0170 2920001
Kosten: 15,00 € je Termin
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Terminübersicht NBBTagesübersicht NBB

Termine dieser Kategorie:

Termin:Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:24.10.18 16:00 Uhr
Endzeit:24.10.18 18:00 Uhr
Beschreibung:Gesundheit aus eigener Hand – mit der japanischen Heilkunst: Jin Shin Jyutsu. Die Anwendung dieser ganzheitlichen Heilkunst stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar.
Karin Görmar; Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfelehrerin
Mittwoch, 24.10.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Schulter und Nacken entspannen“
Mittwoch, 14.11.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Auf Herz und Nieren geprüft“
Mittwoch, 05.12.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Fit durch den Winter“
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Kosten: 10,00 € pro Termin
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
24.10.18 16:00 Uhr
Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu

Termin:Rückenschule ab dem 50 Lebensjahr - fit und gesund bleiben! - Kursstart
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:02.11.18 10:30 Uhr
Endzeit:02.11.18 11:30 Uhr
Beschreibung:Der Kurs bietet die Möglichkeit, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Kosten: 70 € - 7 Termine

Referentin: Stefania Battellini;
Dipl. Sportwissenschaftlerin und Bewegungstherapeutin

Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
02.11.18 10:30 Uhr
Rückenschule ab dem 50 Lebensjahr - fit und gesund bleiben! - Kursstart

Termin:Wanderungen / Spaziergänge
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:09.11.18 11:00 Uhr
Endzeit:09.11.18 14:00 Uhr
Beschreibung:Karl Beißel
Freitag, 12.10.2018, 11:00 - 15:00 Uhr
über den Kreuzberg nach Poppelsdorf mit Einkehr, ca.9 km
Freitag, 09.11.2018, 11:00 - 14:00 Uhr
durch das Derletal nach Duisdorf; mit Einkehr, ca. 6 km
Samstag, 15.12.2018, 11:00 - 14:30 Uhr
nach Lengsdorf über den Kreuzberg; mit Einkehr, ca. 7 km
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee, Brüser Berg
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
09.11.18 11:00 Uhr
Wanderungen / Spaziergänge

Termin:Fahrradtouren
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:11.11.18 14:00 Uhr
Endzeit:11.11.18 18:00 Uhr
Beschreibung:Karl Beißel
Samstag, 13.10.2018, 09:35 - 16:30 Uhr
Ahrtalradweg von Dernau nach Remagen mit Getränkeeinkehr; ca. 38 km
Treffpunkt: Bekanntgabe bei telef. Anmeldung bis Freitag, 12.10. 18:00 Uhr unter Tel.: 0228 / 85030592

Sonntag, 11.11.2018 14:00 - 18:00 Uhr
durch das Swisttal nach Heimerzheim; Getränkeeinkehr; ca. 40 km
Sonntag, 16.12.2018 14:00 - 17:00 Uhr
gemütlich durch den Kottenforst; Getränkeeinkehr;
ca. 25 km
Anmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB); Teilnahme auf eigene
Gefahr!
Treffpunkt: Brunnen vor den Kirchen, Borsigallee, Brüser Berg
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist der Referent verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
11.11.18 14:00 Uhr
Fahrradtouren

Termin:Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:14.11.18 16:00 Uhr
Endzeit:14.11.18 18:00 Uhr
Beschreibung:Gesundheit aus eigener Hand – mit der japanischen Heilkunst: Jin Shin Jyutsu. Die Anwendung dieser ganzheitlichen Heilkunst stärkt unsere Selbstheilungskräfte und Vitalität. Sie bietet therapeutische Unterstützung bei diversen Beschwerden, ist eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Heilmethoden und für jeden leicht erlernbar.
Karin Görmar; Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfelehrerin
Mittwoch, 24.10.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Schulter und Nacken entspannen“
Mittwoch, 14.11.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Auf Herz und Nieren geprüft“
Mittwoch, 05.12.2018 16:00 - 18:00 Uhr
Thema heute: „Fit durch den Winter“
Anmeldung: Karin Görmar; Tel.: 0228 / 29 84 20
Kosten: 10,00 € pro Termin
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
14.11.18 16:00 Uhr
Vortrag: Die ganzheitliche Heilkunst Jin Shin Jyutsu

Termin:Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:16.11.18 18:00 Uhr
Endzeit:16.11.18 19:30 Uhr
Beschreibung:Ein Workshop für alle, die die harmonisierenden Klänge tibetischer Klangschalen erleben möchten. Die Klänge entspannen und zentrieren gleichzeitig, Spannungen können sich lösen, die Energie kann fließen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Bitte bringen Sie ein Kissen und eine Decke mit. Klangmassage nach Peter Hess.
Barbara Kracht; Entspannungspädagogin
Freitag, 16.11.2018 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 14.12.2018 18:00 - 19:30 Uhr
Anmeldung: Barbara Kracht; Tel.: 0170 2920001
Kosten: 15,00 € je Termine
Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.
Status:
Raum:
weitere Infos:
16.11.18 18:00 Uhr
Im Einklang mit mir – Entspannung mit Klangschalen

Termin:Shinrin-Yoku - Waldbaden im Kottenforst
Kategorie:Bewegung & Entspannung
Startzeit:17.11.18 11:00 Uhr
Endzeit:17.11.18 13:00 Uhr
Beschreibung:Ein wohltuender Waldspaziergang, der all unsere Sinne anspricht, uns erdet, unsere Energiespeicher wieder auffüllt und uns in Einklang mit
der Natur bringt. Die Blätter vieler Bäume verströmen heilsame Substanzen, die wir bei einem Spaziergang im Grünen einatmen.
Wir nehmen uns Zeit für ein achtsames Erleben und Innehalten. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie eine Sitzunterlage mit.
Barbara Kracht; Entspannungspädagogin
Samstag, 13.10.2018 11:00 - ca. 13:00 Uhr;
Treffpunkt: Melbtal, Nachtigallenweg 86, Unisportanlage
Samstag, 17.11.2018 11:00 - ca. 13:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Ende der Villiper Allee in Röttgen
Samstag, 15.12.2018 11:00 - ca. 13:00 Uhr
Treffpunkt: An der Waldau, Bushaltestelle
Anmeldung: Barbara Kracht; Tel.: 0170 2920001
Kosten: 15,00 € je Termin

Für den Inhalt und die Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwo
Status:
Raum:
weitere Infos:
17.11.18 11:00 Uhr
Shinrin-Yoku - Waldbaden im Kottenforst

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