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SUMMARY:Rückenschule (ab dem 50. Lj.)
DESCRIPTION:Der Kurs bietet die Möglichkeit\, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung\, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität. \nKosten: 150\,- € \nAnmeldung: stefaniabat@netcologne.de\, 0160 98207201
URL:https://www.nachbarschaftszentrum.info/event/rueckenschule-ab-dem-50-lj-5/2026-02-24/
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CATEGORIES:Bewegung und Entspannung
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SUMMARY:Rückenschule (ab dem 50. Lj.)
DESCRIPTION:Der Kurs bietet die Möglichkeit\, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung\, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität. \nKosten: 150\,- € \nAnmeldung: stefaniabat@netcologne.de\, 0160 98207201
URL:https://www.nachbarschaftszentrum.info/event/rueckenschule-ab-dem-50-lj-6/2026-02-24/
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SUMMARY:Smartphone & Tablet verstehen und anwenden
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie Ihr Smartphone oder Tablet (besser) kennen und erlangen grundlegende Kenntnisse zu selbigem und dessen Möglichkeiten. Einzelne Bereiche werden genauer betrachtet\, z. B. das Telefonieren\, Standards-Apps wie die Uhr\, der Kalender & die Kamera sowie der Play-/App-Store und Sie erhalten einen Einblick in Einstellungs- und weitere Nutzungsmöglichkeiten Ihres Gerätes. Neben dem Erläutern und Zeigen der Kursinhalte setzen Sie diese direkt in praktischen Übungen um. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten\, die über ein – zur Teilnahme an den Übungen vollständig eingerichtetes – Smartphone oder Tablet\nverfügen\, damit aber noch nicht umgehen können\, sich noch nicht sicher fühlen oder ihr Gerät einfach noch besser verstehen und kennen lernen möchten.
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SUMMARY:Stricken und Häkeln für Jung und Alt
DESCRIPTION:Möchten Sie in unserem Treff stricken und häkeln lernen? Für sich\, Ihre Familie oder Freunde und Bekannte? Dann sind Sie willkommen! Bitte bringen Sie Wolle (Reste) und Nadeln mit! \nChristiane Frede \ndienstags\,          15:15 – 16:45 Uhr \nKosten:         keine \nAnmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
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SUMMARY:Digitale Nachhilfe
DESCRIPTION:Hier werden Sie bei der Nutzung Ihres Smartphones unterstützt! ? Egal ob WhatsApp\, Bilder\, Wegbeschreibung oder E-Mails:  Bei der Digitalen Nachhilfe im NBB können Sie sich von unseren Anleiter:innen bei einer Tasse Kaffee alle Fragen beantworten lassen.  \nGefördert durch den Förderverein der Sparkasse KölnBonn e.V.
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CATEGORIES:Bildung und Wissen
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SUMMARY:Demokratie im Digitalen: Fake News erkennen
DESCRIPTION:Fake News\, Bots und Polarisierung – Begriffe\, die uns täglich begegnen. Doch wie unterscheidet man verlässliche Informationen von gezielten Manipulationsversuchen? In diesem Workshop wollen wir gemeinsam herausfinden: \n\nWas sind eigentlich Fake News?\nWoran erkenne ich\, ob eine Nachricht echt ist oder nur spaltet?\nWelche Rolle spielen Bots und wie beeinflussen sie Meinungen?\n\nMit praktischen Beispielen und interaktiven Übungen lernen wir Strategien\, um im digitalen Alltag sicherer mit Informationen umzugehen. \n 
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SUMMARY:"Bürgerstammtisch"
DESCRIPTION:Anmeldung: Jürgen Fröbisch\, Tel.: 0228 / 25 33 11\,E-Mail: juergen.froebisch@web.de
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