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SUMMARY:Rückenschule (ab dem 50 Lj.)
DESCRIPTION:Der Kurs bietet die Möglichkeit\, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung\, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.\nStefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin \nKosten:	150\,00 €		10 Termine\nAnmeldung:	stefaniabat@netcologne.de/0160 98207200
URL:https://www.nachbarschaftszentrum.info/event/rueckenschule-ab-dem-50-lj-3/2025-09-30/
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SUMMARY:Rückenschule (ab dem 50 Lj.)
DESCRIPTION:Der Kurs bietet die Möglichkeit\, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung\, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.\nStefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin \nKosten:	150\,00 €		10 Termine\nAnmeldung:	stefaniabat@netcologne.de/0160 98207200
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CATEGORIES:Bewegung und Entspannung
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SUMMARY:Smartphone & Tablet verstehen und anwenden
DESCRIPTION:Sie haben Fragen zum Umgang mit Ihrem Handy oder Tablet? Oder Sie möchten mehr wissen über Nutzungsmöglichkeiten der Digitalisierung? Egal ob Anfänger:in oder mit Vorkenntnissen\, hier sind Sie richtig.  \nDer Kurs ist in folgende drei Blöcke aufgeteilt:\n1.	Grundlagen: Bedienung\, Telefonieren & Kontakte\n2.	Nutzung\n3.	Spezielle Funktionen & Sonderthemen\nUm Ihr eigenes Gerät besser verstehen und an den Kursübungen teilnehmen zu können\, ist das Mitbringen eines fertig eingerichteten Gerätes erforderlich. \nAnmeldung: NBB
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CATEGORIES:Bildung und Wissen
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SUMMARY:Stricken und Häkeln für Jung und Alt
DESCRIPTION:Möchten Sie in unserem Treff stricken und häkeln lernen? Für sich\, Ihre Familie oder Freunde und Bekannte? Dann sind Sie willkommen! Bitte bringen Sie Wolle (Reste) und Nadeln mit! \nChristiane Frede \ndienstags\,          15:15 – 16:45 Uhr \nKosten:         keine \nAnmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
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SUMMARY:Malen mit Aquarellfarben - für Anfänger:innen
DESCRIPTION:Lust auf Farbe? Lust darauf\, zu entdecken wie vielfältig und farbenfroh Aquarellfarbe sein kann? In diesem Kurs lernen Sie in kompakten und gut strukturierten Einheiten die grundlegenden Techniken wie Nass in Nass\, Lavieren und Lasieren kennen. Dazu gibt es hilfreiche Tipps zum Farben mischen und eine ausführliche Materialkunde zu Farbe\, Pinsel und Papier. \nAnmeldung: Anja Renner 0178 / 611 69 93\, anjarennerdesign@web.de\nKosten: 98 € inklusive Materialen
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CATEGORIES:Kunst und Kultur
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SUMMARY:Malen mit Aquarellfarben
DESCRIPTION:Wir werden in diesem Kurs vorhandene Grundkenntnisse auffrischen und vertiefen. Dabei werden wir auch Aquarellstifte und verschiedene Hilfsmaterialien wie z.B. Rubbelkrepp nutzen\, um zu einer möglichst eigenständigen Bildgestaltung zu gelangen.  \nAnmeldung: Anja Renner 0178 / 611 69 93\, anjarennerdesign@web.de\nKosten: 136 € inklusive Materialen
URL:https://www.nachbarschaftszentrum.info/event/malen-mit-aquarellfarben-5/2025-09-30/
CATEGORIES:Kunst und Kultur
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