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SUMMARY:Rückenschule (ab dem 50 Lj.)
DESCRIPTION:Der Kurs bietet die Möglichkeit\, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung\, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.\nStefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin \nKosten:	150\,00 €		10 Termine\nAnmeldung:	stefaniabat@netcologne.de/0160 98207200
URL:https://www.nachbarschaftszentrum.info/event/rueckenschule-ab-dem-50-lj-3/2025-08-26/
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SUMMARY:Rückenschule (ab dem 50 Lj.)
DESCRIPTION:Der Kurs bietet die Möglichkeit\, durch altersgerechte Übungen gesund und beweglich zu bleiben. Ein spezielles Bewegungsangebot zur Kräftigung\, Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung der geistigen Flexibilität.\nStefania Battellini; Sportwissenschaftlerin M.A. und Bewegungstherapeutin \nKosten:	150\,00 €		10 Termine\nAnmeldung:	stefaniabat@netcologne.de/0160 98207200
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SUMMARY:Smartphone & Tablet verstehen und anwenden
DESCRIPTION:Sie haben Fragen zum Umgang mit Ihrem Handy oder Tablet? Oder Sie möchten mehr wissen über Nutzungsmöglichkeiten der Digitalisierung? Egal ob Anfänger:in oder mit Vorkenntnissen\, hier sind Sie richtig.  \nDer Kurs ist in folgende drei Blöcke aufgeteilt:\n1.	Grundlagen: Bedienung\, Telefonieren & Kontakte\n2.	Nutzung\n3.	Spezielle Funktionen & Sonderthemen\nUm Ihr eigenes Gerät besser verstehen und an den Kursübungen teilnehmen zu können\, ist das Mitbringen eines fertig eingerichteten Gerätes erforderlich. \nAnmeldung: NBB
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SUMMARY:Stricken und Häkeln für Jung und Alt
DESCRIPTION:Möchten Sie in unserem Treff stricken und häkeln lernen? Für sich\, Ihre Familie oder Freunde und Bekannte? Dann sind Sie willkommen! Bitte bringen Sie Wolle (Reste) und Nadeln mit! \nChristiane Frede \ndienstags\,          15:15 – 16:45 Uhr \nKosten:         keine \nAnmeldung: Nachbarschaftszentrum (NBB)
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CATEGORIES:Miteinander und Mitwirken
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