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Yoga – Einklang von Körper, Geist und Seele

10. März 2023 @ 19:00 - 20:15

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Freitag stattfindet und bis zum 31. März 2023 wiederholt wird.

Yoga bedeutet Verbindung. Entsprechend geht es in diesem Yoga-Kurs darum, sich mit sich selbst und seinem eigenen Körper auseinanderzusetzen und diesen auf eine ganz neue Weise kennenzulernen. Dadurch stärken wir nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Gesundheit und erreichen einen wohltuenden Zustand der Entspannung.

Der Yoga-Kurs ist sowohl für Einsteigende als auch für Fortgeschrittene geeignet, da wir immer individuell auf die Schüler:innen eingehen und Übungen ggf. anpassen und abwandeln können. Es wird klassisches Hatha Yoga unterrichtet, d.h. neben den typischen Körperhaltungen werden auch Atemübungen sowie Meditation mit einbezogen. Entspannt und gelöst ins Wochenende starten.

Helene Tabatabaei; Yogalehrerin

freitags,          19:00 – 20:15 Uhr

Beginn:   13.01.2023   (fortlaufend)

Kosten:         90,00 € für 6 Einheiten (frei wählbare Termine)

Anmeldung:           Tel.: 0160 90303521 Helene Tabatabaei oder E-Mail: helenetabatabaei@gmail.com

Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich.

Details

Datum:
10. März 2023
Zeit:
19:00 - 20:15
Veranstaltungskategorie: Bewegung / Entspannung

WICHTIGER HINWEIS

Vom 01. – 05. April ist das Nachbarschaftszentrum für den regulären Betrieb geschlossen.

Ab dem 08.04.24 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.