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Achtsam in den Tag starten …

19. August @ 9:15 - 10:15

Meditationen, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Gefühle… kurze Auszeit für DICH! Wir starten mit einer kleinen Meditation oder Body Scan, beschäftigen uns mit Achtsamkeit im Alltag, lernen kleine Möglichkeien von Auszeiten kennen, um den Autopiloten kurzzeitig zu stoppen, machen eine Fantasiereise und es begleiten uns Themen wie Glück, Dankbarkeit, Gefühle, Sprache und Gedanken.

freitags, 09:15 – 10:15 Uhr

Kursbeginn: 19.08.2022      Kursende: 30.09.2022

Kosten: 105,00 €     7 Termine            

Anmeldung: Ines Lennartz, Achtsamkeitscoach, Tel: 0160 96337788, info@ines-lennartz.de, www.ines-lennartz.de

Für Inhalt und Durchführung des Angebotes ist die Referentin verantwortlich. verantwortlich.

Details

Datum:
19. August
Zeit:
9:15 - 10:15
Veranstaltungskategorie: Bewegung / Entspannung